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《你的水桶有多满》读后感1000字

《你的水桶有多满》读后感1000字:刚拿到这本书时,我的第一反应是用于自我分析的,看自己哪些地方有欠缺以及怎样弥补,带着这样的心态我打开了这本书。

书中开篇的勺子和水桶的理论让我认识到之前的想法有点狭隘,这是一本崇尚仁爱和利他的书。书中讲“我们每人都有一只看不见的水桶而且每时每刻都在放水和注水(取决于别人对我们说什么和做什么)。当我们的水桶注满时,我们兴高采烈;当我们的水桶放空时,我们垂头丧气。我们每个人还有一把看不见的勺子,当我们用它为别人的水桶加水时,即用我们的言行增加他们的积极情感,我们癫痫病吃什么药好得快也在为自己的水桶注水。但是当我们用这把勺子从别人的水桶里往外舀水时,即用我们的言行减少他们的积极情感,我们也在给自己的水桶放水。”这个道理跟其他书上讲的情感储蓄类似,更让我脑海中浮现出漫画天堂与地狱的区别景象。他们的外在条件都一样,内心的选择不同却产生了天壤之别。

如果想往别人的水桶加水,需要知道怎样加!所以紧接着书中用美国陆军首席心理军医官威廉•E.迈尔少校的研究,阐述放水的消极情感与加水的积极情感,并举例说明消极心态的海东癫痫医院好不好可怕-----极度的消极心态使战俘死亡率高达38%,为美国军事史之最。通过对全球1500多万员工的访谈得出,员工离职的头号原因是他们得不到认可。消极情感的不良影响还有瓦解效率、损害身心健康甚至缩短寿命。还有比较容易被我们忽视的一点:消极的员工会永久地吓跑每个他们接触的顾客,书中以事例和研究成果数据加以佐证。相反,如果我们增加对积极情感的储蓄,以上消极影响都会反过来起作用,甚至能起到延年益寿10年的功效(一些研究人员持续30年跟踪研究一家诊所的839名病人得出的结论)。但是给予积极情感时,需要注意必须根植于现实,要“量身黑龙江儿童医院看癫痫吗定做”(详情请参阅P99)。

书中最后写了增加积极情感的五个策略:一、防止从别人的水桶舀水;二、夸赞优点;三、交最好的朋友;四、给一个惊喜;五、颠倒“金科玉律”;颠倒“金科玉律”这条对我的冲击比较大,书中说“你希望别人怎样对待你,你就怎样对待别人”的金科玉律是不适用的。要变成“别人希望你怎样对待他,你就怎样对待他”。读这本书之前一直会对自己讲两句座右铭“严于律己、宽以待人”,“己所不欲勿施于人、己之所好亦施于人”且一直用他们来审视自己的言行。但是看完这条后发现自己之前做的还可以再改良,毕竟子非鱼焉知癫闲病能好吗鱼之乐?真正想帮助别人帮助自己,需要从对方的“喜好”上给予积极情感的影响。而不是只是想换位思考,实际上拿自己的“脑袋”放到那个位置还是经验的判断。

古语云:知易行难。很是认同,更何况真正的知亦很难,借书中对我的启发及介绍的方法,打算以下几点先坚持做,来给水桶加水。

1.每周找到一件值得我感谢的事,关注这件事并感谢“他”;

2.每周基于事实夸赞别人的优点(举具体事例);

3.不影响团队结果的前提下,根据别人的喜好对待他们。

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